1. Hlavní jídla
  2. recepty z bulguru
  3. BULGUR SE ZELENINOU
BULGUR SE ZELENINOU

BULGUR SE ZELENINOU

  • Ingredience: 
  • ½ hrnku uvařeného bulguru Bonavita
  • 2 uvařené vejce
  • 1/3 salátové okurky
  • ½ žluté papriky
  • 3 ředkvičky
  • 3 rajčata
  • hrst polníčku
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce zakysané smetany
  • 10 lístků čerstvé bazalky
  • 1 lžička citronové šťávy
  • sůl a pepř dle chuti


Postup:
Nejprve uvařte bulgur dle návodu ve vývaru. Než se uvaří, připravte si zeleninu. Nakrájejte okurku, papriku, ředkvičky, rajčata a polníček. K připravené zelenině přidejte nakrájená vajíčka. Bazalku nakrájejte a smíchejte s olivovým olejem a citronovou šťávou. Nakonec smíchejte uvařený bulgur, zakysanou smetanu, zeleninu s vajíčky a olivový olej s bazalkou a citronovou šťávou. Osolte a opepřete dle chuti.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​