1. Recepty z ovesných vloček
  2. Protein Fit ovesné vločky
  3. Zebra ze sklenice
Zebra ze sklenice

Zebra ze sklenice

Ingredience

Postup

- do misky si dejte tvaroh, přidejte cukr nebo jiné sladidlo a kakao
- vše dobře promíchejte, aby vznikl hladký kakaový krém
- připravte si dvě sklenice a začněte vrstvit - na dno každé sklenice nasypte vrstvu minutových ovesných vloček - na ni navrstvěte část kakaového tvarohu
- postup opakujete – střídejte světlé vločky a tmavý tvaroh, dokud sklenice nenaplníte
- vrstvením vytvoříte efekt zebry
- na závěr ozdobte vršek nasekanými ořechy a čerstvými jahodami