Ingredience
1 banán
1 vejce
4 PL minutových vloček BONAVITA
1/2 ČL prášku do pečiva
skořice, mléko, chia semínka (dle chuti)
volitelné na ozdobu: marmeláda, pistácie, ovoce, jogurt
Postup
- všechno smíchejte a vložte do misky
- dejte do mikrovlnky - hrneček 2min, miska 3min při 900W
- vyklopte, nakrájejte na kousky a podávejte například s jogurtem a čerstvými jahodami
autorka receptu: Silvia Havlásková IG: mama.survivalkit