Suroviny:
50 g Minutových ovesných vloček
2 lžičky chia semínek
250 ml mléka
1 lžička sladidla (čekankový/agávový sirup)
Na dochucení: ½ hrsti malin
Na dokončení: 1 vrchovatá lžíce arašídového másla, maliny
Postup:
Vločky a chia semínka dejte do kastrůlku, zalijte vodou a mlékem, přidejte sirup a nechte asi 10 minut odpočívat. Promíchejte, přiveďte k varu a na mírném plameni povařte, dokud kaše nezhoustne, ale stále bude stékat z vařečky. Kaši rozdělte do misek či skleniček, přidejte rozmačkané ovoce. Nahoru vždy přidejte poctivou lžíci arašídového másla a skleničky uložte do ledničky. Ráno už jen dozdobte čerstvým ovocem a vychutnejte si snídani.