Ingredience
3 větší banány
nápň
120 g skyru
30 g arašídového másla
20g vanilkového proteinu (nebo sladidlo dle preferencí)
20g Protein fit mini kuliček Bonavita
poleva
13g hořké čokolády
5g kokosového oleje
Postup
- smíchejte ingredience na náplň
- oloupejte banány, rozkrojte je na půl a tu ještě rozkrojte na půl
- položte banány na stůl a potřete je krémem (tu plochou stranu řezu), vložte dřívko na nanuka a přiklopte druhou půlku nanuka
- dejte zamrazit na cca 2 hodiny
- vyjměte a namočte do rozpuštěné hořké čokolády smíchané s kokosovým olejem
- dejte vychladit
autorka receptu: Tereza Štěpánková IG: mlsna_zenska